今日の言葉「完璧さを求めるのをやめて」

完璧さを求めるのをやめて、
小さな進歩に目を向けることを学ぶと、
人生はぐんと楽になる。
リチャード・カールソン（心理学者）

完璧さを求めすぎて、
自らを追い込み過ぎないように注意しよう。
完璧にできることは理想だが、
いつもそうできるとは限らないし、
それを他人に求め過ぎてもても上手くはいかない。
適度に心に余裕が持てる状態をつくってみよう。
完璧にこだわらなければ、
どれだけ気持ちが楽になりそうですか？